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Los multivitamínicos tienen como objetivo prevenir o corregir las deficiencias de micronutrientes o apoyar la ingesta adecuada de nutrientes cuando la dieta por sí sola no es suficiente para proporcionarlos.2
Después de una cirugía bariátrica. Las personas que se han sometido a este procedimiento pueden tener dificultades para ingerir la cantidad de alimentos que necesitan para obtener todos los nutrientes necesarios.
La Dra. Jennifer Martin-Biggers, vicepresidenta de asuntos científicos y educación de HUM, lo expresa así: “Los multivitamínicos no son un sustituto de una dieta saludable, sino que proporcionan también los nutrientes que faltan”.
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Las vitaminas hidrosolubles son aquellas vitaminas almacenadas en el cuerpo, cuyo excedente de reserva se elimina mediante la orina.
Si crees que necesitas tomar un suplemento de vitaminas y minerales consulta a tu médico para que te recete el producto adecuado y la dosis correcta.
Una manera común de fortalecer nuestro sistema inmunológico para prevenir distintos problemas de salud como los resfriados y la gripe son los Salud Natural multivitamínicos. Sin embargo, es importante saber algunos datos sobre ellos y saber si son adecuados para nosotros.
La vitamina E es un antioxidante que participa en la protección de lípidos, por tanto, tiene un efecto protector en las membrana celulares. Además, inhibe la la síntesis de prostaglandinas.
La vitamina B2 está presente en las carnes rojas, los lácteos y los huevos. Muchos alimentos son ricos en un tipo específico de vitamina o en varios, y conocerlos nos permitirá conducir nuestra dieta hacia un mayor (o menor) consumo de estas sustancias. Algunos ejemplos son:
Vitamina B12: ‘La vitamina B12 a menudo puede ser difícil de conseguir en una dieta basada en plantas’, admite Sharafi. ‘La vitamina B12 es importante para ayudar a apoyar el metabolismo en la producción de energía y la división celular standard’.
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Hoy en día, descubrir el efecto de los multivitamínicos puede ser una práctica mucho más fileácil una vez que adoptamos un enfoque de adentro hacia afuera para garantizar el bienestar
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